Tu salud oral y dental Condiciones y enfermedades Erosión dental ¿Qué es la erosión dental? La erosión es la pérdida de esmalte dental causada por ataques de ácido. El esmalte es la capa dura y protectora del diente que protege la dentina sensible que está debajo. Cuando se desgasta el esmalte, la dentina que está debajo queda expuesta, lo cual puede producir dolor y sensibilidad. ¿Cómo sé si sufro de erosión dental? La erosión suele mostrarse como huecos en los dientes y un desgaste general de la superficie del diente y de los bordes de la mordida. Esto puede exponer la dentina que está debajo, que es de un color más oscuro y amarillento que el esmalte. Debido a que la dentina es sensible, sus dientes también pueden ser más sensibles al calor y al frío o a los alimentos y bebidas ácidos. ¿Qué cosas provocan la erosión dental? Cada vez que ingiere alimentos o bebidas ácidos, el esmalte de sus dientes se pone más blando por un período corto de tiempo y pierde parte de su contenido mineral. La saliva, lentamente neutraliza esta acidez en su boca y vuelve a su equilibrio natural. Sin embargo, si este ataque de ácido ocurre con frecuencia, su boca no tiene la oportunidad de repararse a sí misma y es posible que algunos pequeños restos de esmalte se eliminen mediante el cepillado. Con el tiempo, comienza a perder la superficie de sus dientes. ¿Existen problemas médicos que provoquen la erosión dental? La bulimia es una condición en la que los pacientes se provocan el vómito para perder peso. Debido a que existen altos niveles de ácido en el vómito, esto puede causar daños al esmalte de los dientes. Los ácidos producidos por el estómago pueden subir hasta la boca (eso se denomina reflujo gastroesofágico). Las personas que sufren de hernia de hiato de esófago o que beben demasiado alcohol, también pueden padecer erosión dental por los vómitos. ¿La dieta puede ayudar a prevenirlo? Los alimentos y bebidas ácidos pueden producir erosión. La acidez se mide por su 'valor de pH' y algo que tiene un valor de pH inferior a 5,5 es más ácido y puede dañar sus dientes. Las gaseosas, sodas, refrescos y bebidas carbonatadas pueden producir erosión. Es importante recordar que incluso las marcas ‘diet' son perjudiciales. Incluso las aguas saborizadas con gas pueden repercutir si se toman en grandes cantidades, debido a que contienen ácidos débiles que pueden dañar sus dientes. Los alimentos y bebidas ácidos como frutas y jugos de fruta, en especial los cítricos, incluidos el limón y la naranja, contienen ácidos naturales que pueden ser perjudiciales para sus dientes, especialmente si los ingiere con mucha frecuencia. Los ‘licores', ‘bebidas espirituosas' y ‘bebidas de diseñador' que contienen frutas ácidas y gas también pueden causar erosión. El agua sin gas natural es la mejor bebida para sus dientes. La leche también es buena porque ayuda a neutralizar los ácidos de la boca. ¿Las bebidas deportivas son seguras? Muchas bebidas deportivas contienen ingredientes que pueden causar erosión dental, así como también caries dentales. Sin embargo, es importante para los atletas evitar la deshidratación porque esto puede provocar sequedad bucal y mal aliento. ¿Qué puedo hacer para evitar la erosión dental? Hay varias cosas que puede hacer: Ingiera alimentos y bebidas ácidos, gaseosas, soda y refrescos, solo con las comidas. Esto reducirá la cantidad de ataques de ácido sobre sus dientes. Beba rápidamente, sin mantener la bebida en la boca o 'moviéndola' de un lado a otro de la boca. O utilice una bombilla para ayudar a que la bebida llegue hasta la parte trasera de su boca y evite el contacto prolongado con sus dientes. Termine las comidas con queso o leche debido a que esto ayudará a neutralizar el ácido. Mastique chicle sin azúcar después de comer. Esto lo ayudará a producir más saliva para ayudar a neutralizar los ácidos que se forman en su boca después de comer. Espere al menos una hora luego de ingerir alimentos o bebidas ácidos para cepillarse los dientes. Esto le da tiempo a los dientes para acumular su contenido mineral nuevamente. Cepille sus dientes y encías antes de acostarse a la noche y por lo menos una vez más durante el día con pasta dentalcon flúor. Utilice un cepillo con cabeza pequeña y cerdas medias a suaves. ¿Debería utilizar algún otro producto especial? Además de utilizar pasta dental con flúor, su equipo odontológico puede sugerirle que utilice un enjuague bucal que contenga flúor o que se aplique un barniz de flúor al menos cada seis meses. También pueden recetarle una pasta dental con más flúor. ¿Cómo se puede tratar? No siempre es necesario tratar la erosión dental. Con controles regulares y asesoramiento de su equipo odontológico se puede evitar que el problema empeore y que la erosión aumente. Si hay un diente que sí necesita tratamiento, es importante proteger el esmalte y la dentina que está debajo para prevenir la sensibilidad. Normalmente, solo colocando un material de obturación sobre el diente será suficiente para su restauración. Sin embargo, en casos más graves es posible que el odontólogo necesite colocar una carilla (ver folleto ‘Saber más sobre carillas') ¿Cuánto costará el tratamiento? El costo variará según el tipo de tratamiento que necesite. Es importante hablar sobre todas las opciones de tratamiento con su equipo odontológico y obtener un presupuesto escrito antes de comenzar el tratamiento.